OM NAMAT SHIVAYA

Los beneficios del yoga son ya de sobra conocidos por todos y cada vez mas recomendados por traumatologos, cardiologos, psicologos y demas especialistas que ven como el yoga no solo mejora  y previene las patologias , sino que en ocasiones extremas , cuando la medicina convencional ya llega a su limite  el yoga parece hacer el milagro ya que entre otros muchos beneficios :

.Rejuvenece nuestro cuerpo por dentro y por fuera, calma y serena la mente, equilibra todos los sistemas hormonales, regulando asi los niveles de cortisol, aportando alegria, ganas de vivir, y una agradable sensacion de bienestar.

Siendo bastantes los medicos y especialistas que recomiendan esta practica a sus pacientes, por desarrollar una buena postura y tono muscular, retardando los problemas de envejecimiento y previniendo enfermedades como, anemia, diabetes, gastritis, hipertensión, migrañas, etc. de gran ayuda en la superacion de la ansiedad y algunas adicciones.

Aporta :

- Flexibilidad general.

- Intensifica la consciencia despierta.

- Mejora las relaciones.

- Mejora la salud, fisica y mental.

- Aporta control a los centros neurologicos.

- Suelta los musculos.

- Amplia la capacidad respiratoria.

- Previene y combate el estreñimiento.

- Aporta alegria, ganas de vivir y paz mental.

- Mejora la autoestima y el conocimiento de uno mismo.

- Descenso de los niveles de cortisol.

- Regula la tension arterial.

- Equilibra nuestro peso al equilibrar las glandulas . 

pero como bien dice Swami Omkarananda:

www.yoga-valencia.es

 swamiji,como cariñosamente le llamamos sus discipulos.

 ,!!A la conciencia no le sirven las palabras , quiere una experiencia !!

DESCUBRE POR TI MISM@ QUE SE SIENTE AL PRACTICAR YOGA.

1ª CLASE DE PRUEBA, GRATUITA

Namaste