Es un tipo de gimnasia rehabilitadora, su objetivo al trabajar el cuerpo es corregir y tratar al cuerpo de forma inteligente , sin riesgo de lesiones y respetando las posibilidades de cada persona en los movimientos.

Esté método, creado por Joseph Pilates, se ha extendido por todo el mundo como una buena forma de luchar contra la vida sedentaria en la sociedad actual. Sus más de 500 ejercicios corporales permiten recuperarse fisicamente, tomar conciencia del propio cuerpo y mantenerlo en perfecto estado, tonificando y moldeando la silueta.

Deportistas y bailarinas ya han descubierto esta nueva forma de cuidar su cuerpo, pero las propiedades terapéuticas de Pilates estan al alcance de todos . Cualquier persona , desde niños hasta ancianos, puden beneficiarse con los Pilates adaptados a su condición.

1º clase gratuita !!